場所別ニキビについて、一般的に言われている内臓との関連性を記載してみます。１．頬 胃、小腸（頬と胃、小腸は互いをつなぐ経路が存在）２．目の周り・こめかみ 肝臓、腎臓（アルコールやタバコ、油っこいもの、加工食品を多く食べる人は肝臓 に負担がかか…

体調不良で体力低下やだるさを感じる梅雨時には「ビタミンB群」を摂取することが対策となります。ビタミンB群の中の「ビタミンB1」は、糖質を分解してエネルギーに変える役割を果たすことから『疲労回復ビタミン』『ストレスビタミン』とも呼ばれるほど、疲…

年齢を重ねるごとに肌は衰えていくものですが、日々の生活で少し気をつけるだけで、その後の肌に大きく影響を与えるものがあります。紫外線もその一つとしてあげられます。肌の老化を進める紫外線についてきちんと理解し、できる限り浴びないようにすること…

こんにちは！顔のリンパマッサージを行うことで期待できる効果って結構あります(#^.^#) ・小顔・リフトアップ・ほうれい線を薄くする・目の下のクマ・しわを薄くする・お肌のハリ・血行がよくなる・新陳代謝活性化もちろん、個人差があり、１回で効果が現れ…

1.ふくらはぎのリンパマッサージ各15秒足首からひざ裏の膝窩リンパ節まで、左右の手を交互に使いさすり上げる。むくみやすいふくらはぎのケアは、とても大切です。手のひら全体を肌にぴたっとくっつけて、マッサージしてください。特に指先は離れがちです。…

皆さま初めまして。 Relaxation-room Ichika（一花）です。 店舗のリニューアルに伴い、ブログも始めました！ これからお店の情報や、日々のちょっとした気づきなど、皆さまのお役に立てえるようなことを綴っていければと思ってます。 どうぞこれからよろし…